2010年04月01日

一食抜きダイエットは余計に太る?


友達に聞いた話ですが、妙に信憑性があるのでご紹介します。


ダイエットというと、代表的なものとして

「運動療法」「食事療法」「エステ療法」などがあると思いますが、

誰でもすぐにお金をかけずに始められるのが食事療法ですよね。


一時ブームになった「朝バナナダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」とか

女の子なら誰でも一度はトライもしくはトライしようとしたと思いますが、

倖田來未ちゃんのように夜18時以降は食べないという

過激なダイエット方法をする人もいますよね。


この一食抜くダイエットなど、次の食事までにかなり時間が空くと、

その次の食事の余分なカロリーまで体が全部吸収しようとするらしく、

余計に太るらしいです。


なんか妙に納得&理屈はよくわからないけど

確かに余計太りそうな気がします。

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